Mam problem, chcę sie zapisac na jakas sztukę walki. Bardzo mi sie podoba taekwondo i bjj. Mam 16 lat i zastanawiam się co wybrac. Chcialbym cos co by bylo skuteczne na ulicy ( nie myslcie ze jestem jakis dress czy co :D )w walce z 1 i kilkoma przeciwnikami. Poradzcie mi co wybrac. Prosze o jakies sensowne opinie i rady i od kogos kto sie na tym [...]
CZESC TO ZNOWU JA!! OCZYWIŚCIE DLA WSZYSTKICH DZIEWCZYN WALENTYNKOWE CAŁUSKI!!!! I OCZYWIŚCIE KOLEJNY PRZEPIS!!!!! ROSÓŁ TAJSKI skład: pierś z kurczaka, imbir, cynamon, szczypiorek, makaron sojowy, przyprawy, cytryna zrobić wywar na piersi z kurczaka, dodać sól i pieprz do smaku dodać 1/2 łyżeczki cynamonu i 1/2 łyżeczki imbiru razem zagotować do [...]
Mam problem, chcę sie zapisac na jakas sztukę walki. Bardzo mi sie podoba taekwondo i bjj. Mam 16 lat i zastanawiam się co wybrac. Chcialbym cos co by bylo skuteczne na ulicy ( nie myslcie ze jestem jakis dress czy co :D )w walce z 1 i kilkoma przeciwnikami. Poradzcie mi co wybrac. Prosze o jakies sensowne opinie i rady i od kogos kto sie na tym [...]
[...] sie kulturystyka i chcialbys troche poszerzyc swoja wiedze na temat treningu w swoim wieku badz zaczerpnac konkretnych rad praktycznych -to z pewnoscia znajdziesz tu cos dla siebie. A tak na serio - fajny klimat, troche o treningu i suplementach, ludzie zblizeni wiekiem i chetni do pomocy i wymiany "zdan" - klutnie prowadzimy [...]
lucek AJAK!, chociaż pozostali dwaj też sie nadają. co do redruma to faktycznie coś z tymi sogami trza zrobić "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność [...]
0 Największe Kłamstwa w Bodybuilding 1 -- ty możesz dostawać się tak dużego jak za bodybuilder . Bez brań steroid ; ; to właśnie bierze bardziej długie . Wbrew co dużo z magazyn mówi , wszystkio zawodowe bodybuilders używa którychkolwiek steroid albo steroid w związku z inny wzrostem wzmagający narkotyki . Bez manipulowań hormonów , to właśnie [...]
Hej chłopaki potrzebuje pomocy musze dobrze rozciągnąć kręgosłup wprawdzie już mam troche go rozciągniętego no nienażekam mozę twk ale potrzebuje an tyle abym mogł bez problemu sie wiginać jak bede chciał no i przy okazji coś zeby muc z mostka przejsc przez plecki spowrotem na nogi ale oczywiscie wrucić przez ręce a nie normalnie wstac z góry [...]
Lej bo brzuchu i lowkick pare takich i koles nie moze chodzic na noge nieprzyjemnosci nie ma a walka wygrana.Potrenuj cos chwytanego to bedziesz z kolesiami po 100 kilo rzucał o ziemie :D.
[...] spoko jest jedno cwiczonko przykladasz glowe do podlogi i probujesz sie obkrecic tak ze w pewnym momencie robisz mostek (rozumiecie) ps. nadal nie mam kompa moze jutro sie cos ruszy ps.2 w niedziele w Łasku beda mistrzostwa juniorow kyokushin karate zgadnijcie kto bedzie startowal w kata ps.3 mam nadzieje ze trener nie wyzuci mnie z klubu [...]
Cos mi sie wydaje, ze pomylila Ci sie kolejnosc w numeracji, tzn. tam gdzie powinno byc 5 jest 1 i na odwrot. Jeszcze pytanko, pisales na podstawie jakis materialow czy doswiadczenia?
a ja powiem BCAA(4) Efedryna-kofeina-aspiryna(4) (4) umiarkowana skuteczność u niektórych kulturystów heheheeheh na 100% coś pomieszałeś "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-02-14 [...]
[...] i lekarza przynosze od 2lat ,kase na ubezpieczenie wplacam do trenera i wali mnie to czy faktycznie wplaca ja na ubezpieczenia czy idzie to do jego kieszeni bo jak mi sie cos stanie to i tak kase dostane czy z firmy ubezpieczeniowej x czy y tylko ze bede musial co innego mowic Klub posiadajacy 30 zaawansowanych uczniow powinien miec w takim [...]
Dzieki ja nawet nie ludze sie ze cos tam wygram nie chce sie tylko podczas wykonywania przewrucic albo cos poj**ac a i powodzenia z maszyna do rozciagania "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] ... Mam 10 strzalow winstrolu i nie wiem co do tego wziasc tak by mnie to duzo nie wynioslo ... Kiedys juz wzialem 60 a pozniej 140 metki ... Zastanawiam sie czy dalo by mi cos 200mety do tych 10winstrolu, nie zalezy mi tak bardzo na masie, mam troszke tluszczyq i dlatego kupilem ten winstrol, chcialbym zyskac tak z 4kg dobrego miesnia ... Jak [...]
Ale żeby nie było że atakuje ten produkt czy coś To powiem że były robione badania i jedne z nich pokazały że dawka 50mg kofeiny oraz 90mg EGCG 3 x na dzień bez diety i ćwiczeń zwiększyła o 4% dzienne wydatki energetyczne.!!! "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain [...]
[...] i ubić na mocną piankę 3 pozostałe bialka pod koniec slodząc fruktozą. 6.polać owoce równomiernie pianka i wstawić do piekarnika na niewysoką temperature by zrobilo sie cos w stylu bezika.7.Ciasto jest pyszne smakuje i na cieplo i na zimno. Uwazam że dla początkujacych którzy maja słabośc do słodyczy dobre są ronież beziki: białka jajek(ile [...]
Taki trening nazywa się chyba Katari geiko (czy coś takiego). Kosei od jakiegoś czasu próbuję się dowiedzieć ktoś Ty? Czasem też przychodzę na randori w środę. Jeśli możesz to powiedz mi w której części sali odpoczywasz po walce. Marecki
[...] biceps dzień po plecach itp i wówczas równiez mało czasu na regeneracje bicepsa nie wiem co wczesniej robiłes ,moze po prostu juz wczesniej długim treningiem przetrenowałes swoje ramiona i potrzebuja one teraz solidnego odpoczynku przede wszystkim napisz cos wiecej o sobie to ci ktoś na pewno pomoże Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening
rób tak jka mój trochę pogrzzany qmpel,,, do ćwiczeń 2 dresy na siebie, i nie jedz obiadu.... on tak robi jak mu coś na brzuchu jakiś tłuszczyk się osadza, to odrazu obiad spowrotem do gara... robił tak na boxie jak chodził.. jak przed zawodami miałeś wyższą wagę niż wogóle to zapiperzałeś duuuzo kółek , a on jak mu podskoczyła waga to sobie nie [...]
ja wzielem 20 mietka , ale cos korci mnie na cos wiekszego ... hmmm testosteron propionate 5% duzo namiesza w gospodarce ??? >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<
który styl walki jest najskuteczniejszy?
